Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: полезности (список заголовков)
07:39 

очень люблю Черниговскую и то как она пишет. ППС

Пернатый огурец
17.05.2016 в 05:35
Пишет Сантьяго:

На подумать...
16.05.2016 в 20:50
Пишет Женщина Мотоциклиста:

Татьяна Черниговская: «За существование гениев человечество платит огромную цену»
Сохраню на память.читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: Не мое, Научное, Полезности

09:46 

Культисты. Технологические аспекты зомбирования.

Пернатый огурец
Большая статья переведенная одним хорошим неврологом. Сохраняю для себя.

В последние годы, все чаще приходится сталкиваться с термином "зомбирование". Имеется в виду не хладный труп негра, поднятый обдолбанным шаманом, а своеобразные стойкие изменения психики у людей попавших в деструктивный психокульт или маргинальные политические движения.

читать дальше

@темы: Не мое, Научное, Доктор Совинский рекомендует..., Полезности

13:00 

Динамическая теория памяти

Пернатый огурец
В прошлом году произошли весьма любопытные события в изучении физиологии памяти.

В декабрьском номере Nature Neuroscience вышла интересная экспериментальная статья голландских нейрофизиологов
"An electroconvulsive therapy procedure impairs reconsolidation of episodic memories in humans" www.nature.com/neuro/journal/vaop/ncurrent/full... .

39 пациентам с фармрезистентной депрессией которые получали плановый курс электросудорожной терапии за неделю до процедуры показывали слайд-шоу, сопровождаемое рассказом. История про двух сестер отправившихся ночью в бар, одна из которых на улице была похищена вооруженным ножом беглым зеком. Очень эмоциональная криминальная мелодрама. Через неделю показ диафильма повторили.

Все пациенты были разделены на 3 группы. Двум группам через несколько минут после повторного показа была выполнена ЭСТ. Третья группа - контроль. Тестирование проводилось через 2 часа и через сутки после ЭСТ. Через сутки сколько-нибудь подробно вспомнить историю смогло не более 25% пациентов подвергшися ЭСТ в период консолидации памяти.

Вторая экспериментальная статья - в апрельском номере Psychopharmacology "Over-expectation generated in a complex appetitive goal-tracking task is capable of inducing memory reconsolidation" www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23239132 . Выводы сходные, но в качестве средства нарушающего консолидацию памяти английские психофармакологи использовали не импульсы тока, а внутримышечное введение дизоцилпина малеата (МК-801) - неконкурентного NMDA-антагониста - дальнего родственника кетамина.

Почему эти работы важны? Это экспериментальное подтвеждение динамической теории реконсолидации памяти активно продвигаемой профессором Альбертини. В сентябре в Current Biology вышла ее большая обзорная статья "Memory reconsolidation" www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24028957

Дело в том что уже лет 10 существует 2 теории функционирования памяти. Традиционная - обучение - запись в долговременную память и воспроизведение с записи каждый раз при необходимости. Динамическая теория, до последних лет не являющаяся общепринятой - обучение - запись - воспроизведение записи - повторная запись и так далее.

Академик Анохин посвятил этому вопросу две лекции из цикла "Академия", где рассказал о том, какие эксперименты на цыплятах и мышах, проведенные его командой, доказывают динамическую теорию памяти.

Теперь очень похоже, что наша память не является чем то постоянным, а динамически меняет свое содержимое. Каждый раз мы вспоминаем что то, данный след памяти входит в неустойчивое состояние и может быть изменен перед тем как снова запишется. Ага-ага - "врет как очевидец". Скорее всего имеются пределы возможных изменений, но их степень пока неясна. Даже при их наличии, ничто не мешает повторить однонаправленное воздействие необходимое количество раз. Возможное решение проблемы ПТСР ну и масса крайне неприятных возможностей при использовании в немедицинских целях.

Кстати в этом варианте воздействия не обязательно даже наличие ЭСТ или очень специфических медикаментов. Достаточно разработанной психотехники + возможности депривации сна (судя по всему память может модифицироваться и во время быстрого сна причем по другому механизму и этот процесс контролировать пока невозможно) - чтобы изменить содержимое памяти и оказать серmезное воздействие на личность.

Сразу вспоминаются практики некоторых сект. С моей точки зрения бывшие адепты были бы очень интересным объектом изучения с этих позиций.

@темы: Полезности, Научное

10:25 

про гипотиреоз. очень много.

Пернатый огурец
21:26 

Инородное тело часть третья - влагалище

Пернатый огурец
14:07 

инородное тело часть вторая - анус

Пернатый огурец
13:25 

инородные тела от глаза и ниже - часть первая

Пернатый огурец
12:11 

lock Доступ к записи ограничен

Пернатый огурец
терапия астенического синдрома

URL
12:40 

полезная вещица. определение времени до захода солнца с помощью пальцев руки

Пернатый огурец
15:02 

себе на заметку по поводу осознанного отдыха и медитации

Пернатый огурец
Как правильно расслабляться, чем бы вы не занимались

Приступая к медитации, вам прежде всего нужно познакомиться с особенностями эффективного отдыха. Не сна, а осознанного отдыха. Вам нужно уметь отпускать, осознанно сдавать контроль над телом. Именно тогда тело и ум достаточно сбавляют темп, чтобы вы могли безмятежно осознавать свой внутренний мир. Именно это безмятежное осознание является основополагающим качеством медитации.

ОБЛАДАТЬ БЕЗМЯТЕЖНЫМ СЕРДЦЕМ

Когда я впервые приехал в Таиланд, я сразу же заметил, насколько безмятежно и хладнокровно выглядят люди, прокладывающие свой путь через оглушительное дорожное движение и раскаленную загрязненную атмосферу Бангкока, Каждый день, когда я носился по городу, организовывая свое дальнейшее пребывание в Таиланде, к вечеру я становился чумазым и истощенным, казалось, что мой мозг пропустили через мясорубку, но куда бы я ни смотрел, тайцы выглядели чисто, безмятежно и достойно.

Сначала я задавал себе вопрос, объясняется ли это тем, что они выросли в этой лихорадочной обстановке. Я думал, что возможно, это выработанная у них выносливость, которая развилась по мере развития города. Затем я заметил, что многие новоприбывшие в Бангкок, люди, которые спустились из тишины и покоя северных гор на поиски работы в Бангкоке, по-видимому настолько же легко себя чувствовали в этом столпотворении, как и те, кто родился в этом городе. Все они держались с изысканным изяществом и хладнокровием в этой атмосфере скороварки.

В разговоре с тайским другом я выяснил причину.

– Я отдыхаю при каждой возможности, – сказал он, – даже если это всего лишь несколько мгновений между заданиями на рабочем столе, я отдыхаю.

Я спросил его, что он имеет в виду под "отдыхом".
– Я сплю... Если я еду куда-то на автобусе, я засыпаю, пока не приеду, но в этом сне я сохраняю бдительность. А за моим рабочим столом, где не разрешается спать, я сплю внутри своей головы, с открытыми глазами, – небольшие промежутки сна, – около минуты между заданиями, хоть одно мгновение. Это не полный сон, это бдительный сон; я смотрю вдаль, отпускаю ум, – мгновение отдыха. И в ходе дня все эти мгновения складываются вместе.

большая статья о том каким можно сделать отдых, жизнь и восприятие


ПРАКТИКА ОТДЫХА

САМООТДАЧА
Источник: garavasara.com/articles/praktika-otdyha

@темы: Полезности, Не мое, Научное

09:47 

полезности

Пернатый огурец
как набрать специальные символы, а на клавиатуре нет таких клавиш.
Не беда! Нажимаем и удерживаем левую клавишу [Alt], а на дополнительной цифровой клавиатуре (самая правая часть клавиатуры) набираем четырехзначный код.
Когда вы отпустите клавишу [Alt], в текст будет вставлен нужный символ.

0130 ‚ Нижняя бинарная кавычка
0132 „ Открывающая лапка
0133 … Многоточие
0136 € Евро
0139 ‹ Левый уголок
0145 ‘ Перевернутый апостроф
0146 ’ Апостроф
0147 “ Закрывающая лапка
0148 ” Английская закрывающая лапка
0149 • Большая точка
0150 – Короткое тире (минус)
0151 — Тире
0153 ™
0155 › Правый уголок
0167 § Параграф
0169 ©
0171 « Открывающая елочка
0174 ®
0176 ° Знак градуса
0177 ±
0183 · Точка по центру
0187 » Закрывающая елочка

@темы: Полезности, Не мое

Истина всегда ошивается где-то поблизости.

главная