Как только ни относятся доктора к энергетическим напиткам. Преобладает осуждение. С другой стороны, при необходимости многие врачи заглатывают баночку-другую, не афишируя это широко перед коллегами. Представим себе, что "энергетики" продаются не в ларьке, а в аптеке и являются лекарственным препаратом. Небольшой разбор энергетических напитков с точки зрения нейрофармакологии.

Действующее начало любого современного "энергетика" – это комбинация кофеин 80-150мг + таурин 1-1.5 г. Остальные компоненты могут несколько модифицировать эффект или являться чисто рекламной уловкой. При приеме газированного напитка рабочая концентрация в плазме достигается через 10-12 минут, негазированного – через 20 минут. Действие продолжается от 2 до 3 часов, полное выведение из организма – 24 часа. Относительно безопасный норматив потребления для здорового человека – 1 банка в сутки, при частом потреблении формируется психическая зависимость.

читать дальше