РефлексияМне было не очень трудно сделать это, возможно потому, что с возрастом начинаешь по другому смотреть на все и учишься отказывать и отказываться, не волнуюсь о том, что это "как-то не удобно".
Написал вчера письмо ведущему психотерапевтической группы, где сказал о том, что больше на терапию не приду.
Я знаю, что психотерапия мне лично нужна, но работа в этой группе настолько возмущает меня и деморализует, что это влияет на мое настроение и повседневную жизнь.
Я надеялся на то, что там будет некая безопасная среда, где я могу проработать и проговорить свои проблемы, где я могу не оглядываться на других, не вступать с ними в отношения ( кстати, запрет на отношения прописан в правилах, однако из разговоров я узнал, что наши дамы регулярно созваниваются и обсуждают свои проблемы).
Так вот, будучи уверенным в том, что могу наконец - то беспристрастно посмотреть своим страхам и проблемам в глаза, я получил обратный эффект.
Мы в группе делали упражнение, которое заключалось в том, чтобы придумать, что мы можем каждому из присутствующих ДАТЬ и что можем у него ВЗЯТЬ.
Если придумать, что бы такого им дать, у меня получилось быстрее, то идея придумать, что у них можно такого попросить для себя, вызвало у меня неприятные чувства. Мне совершенно не надо ничего от незнакомых людей и это повергло меня в раздумья.
Честно говоря, я не сразу придумал, что можно такого дать или взять с людьми, которых я вижу третий раз в жизни, но кое что придумал, исходя из каких то впечатлений и обсуждений. От кого - то я попросил разговоров на определенные темы, от кого - то просил авторитетного мнения по узкоспециализированным вопросам и тд.
Какого же было мое удивление, когда окружающие озвучили, что от меня - то они хотят странного - ТЕЛЕСНОГО КОНТАКТА.
Я конечно все понимаю, но у меня нет никакого желания обниматься с незнакомыми людьми просто так.
Второе неприятное открытие меня ждало, когда вся группа на меня "обиделась" за мои слова про отношения.
Я сказал, что мне было сделать мой выбор достаточно легко, так как в обычном мире мне надо подбирать слова, чтобы кого - то не обидеть, мне надо подстраиваться и анализировать ситуацию, а тут этого делать не надо и я могу высказывать честно мое отношение к присутствующим и свои ощущения, так как мы НЕ НАХОДИМСЯ С НИМИ В ОТНОШЕНИЯХ.
На этом моменте все страшно оскорбились, как будто я их обидел, заявив, что с группой отношений у меня нет. Но откуда они могут взяться если мы не знакомы между собой?
С занятий я вышел совершенно потерянный, размышляя, что я сделал не так и может быть это у меня какие то проблемы и я обижаю людей?
Но, поразмыслив, понял, что свои убеждения ломать не могу и не буду и решил из группы уйти. Не знаю, буду ли я искать еще одну группу или психотерапевта, но ощущения моей "инаковости" так разбередило во мне все, что я пока совершенно неадекватен.