Человек существо очень странное.
Он спит почти треть от всего времени жизни.
Причем спит он в самом начале своей жизни почти 20 часов в сутки. И мне кажется, что все это не просто так.
читать дальшеЯ прекрасно понимаю все возможные предположения про религиозные, научные аспекты и прочее, но я подумал, что мы просто пока еще не знаем истинных причин - почему мы спим.
Не только для отдыха, переработки и структурирования информации, не только для регуляции психических процессов.
Ведь это же целая махина! Система! Осознанные сновидения, повторяющиеся сновидения, одинаковые сны - миры для нескольких людей и многое другое. Мы каждый вечер ложимся спать и погружаемся в совершенно другой мир и совершенно о нем не задумываемся.
Какие скрытые части нашего существа используют это состояние для своих нужд?
Сон бывает разный и делится на множество стадий. Грубо - на фазы медленного и парадоксального сна.
Для того чтобы изучить сон, ученые фиксируют изменения на полиграфе и во внешнем поведении человека.
Но оказалось, что нет ни одного признака, который можно было бы рассматривать как достаточный сам по себе для идентификации сна.
Отдельные показатели стадий медленного и парадоксального сна могут встречаться иногда и в других состояниях в условиях нормы, а особенно — патологии.
Основным признаком сна можно считать ритмичность, смена фаз. И именно этот признак ученые стали учитывать только после того, как была открыта электроэнцефалограмма.
Попытки выявить функциональное значение сна были предприняты через опыты по лишению сна животных и человека.
Проведенные в последние годы исследования на людях дали до некоторой степени парадоксальные результаты: при депривации в течение одних или нескольких суток как можно более мягким, щадящим способом никаких серьезных нарушений в организме и психике субъектов не отмечалось. Наблюдалась лишь повышенная сонливость, утомляемость, раздражительность, рассеянность; возникает впечатление, что главным результатом лишения сна является... нарастающая потребность во сне!
Самым интересным в изучении лишения сна стал момент, когда ученые заметили, что организм как бы ускользает от депривации сна.
При попытках лишить животное (человека) сна, оно тогда спало в очень кратких промежутках, с открытыми глазами, спало только частью мозга ( отдельные участки выдавали активность как во сне ( сонные веретена)), использовало множество вариантов чтобы избежать этого лишения сна.
При экспериментах над животными ученые лишали их инструментальными методами не только всего сна целиком, но и разных фаз.
Опыты показали, что, какой бы вид депривации сна не проводился — тотальное лишение сна, избирательное лишение глубокого медленного или парадоксального сна — результатом всегда было критическое подавление именно парадоксального сна, приводившее рано или поздно к одним и тем же драматическим последствиям во внешнем виде, поведении и внутренних органах, завершавшимся через несколько недель от начала депривации неизбежной гибелью животных.
То есть медленный сон мог хоть как - то восстановиться - была отдача ( долгий медленный сон). А при депривации парадоксального сна через какое- то время происходят необратимые процессы и животное уже физически не может заснуть.
Это отражается в резком падении амплитуды ЭЭГ у крыс, которая предшествовали гибели животного.
Однажды был проведен такой эксперимент.
Людей посадили в помещение лишенное источников естественного освещения. И через некоторое время их ритм сна-бодрствования стал очень похож на тот, что бывает у животных.
Если человек не занят ни чем продуктивным - он засыпает на короткие промежутки времени ( примерно 30 минут до пары часов), затем снова просыпается и занимается своими делами. Получается, что мы создали искусственный ритм жизни, который, возможно нам не подходит.
С некоторых пор мое представление о мистическом и "волшебном" претерпели огромные изменения.
я больше не верю в чудо, мистику в том смысле как раньше.
И я знаю, что все можно объяснить особенностями мироустройства. Но вот беда, мы плохо представляем себе по каким законам тут все устроено.
А сны, это совершенно очевидно нечто большее чем просто отдых и структурирование информации.
-
-
20.06.2012 в 14:05