суббота, 10 ноября 2012
12:32

Ночной Сов
Пернатый огурец
Последнее время заметил, что если сплю ночью больше 8 часов, чувствую себя как побитый шакал.
Все мышцы болят и как будто отлежал все тело.
Но вот, что удивительно. Если сплю пару часов в ординаторской на маленьком диванчике или на каталке в боксе, то после - бодр и весел!
Вот обычно вечером прекрасно зная, что завтра на сутки, колбасились до половины второго ночи. А встали в 6 как огурцы!
Правильно говорят всякие аскеты - надо меньше спать чтобы спина не болела!

URL
Комментарии
10.11.2012 в 12:54

Ручная совушка
Стремись быть лучше.
С тем,как много мне приходится учить нынче для генетики,анатомии и педиатрии, ночью я сплю не более 2х-3х часов. В остальном досыпаю в метро, иногда на пустых парах или полупарах, и чувствую себя отлично!
В ночь на воскресенье я тоже не сплю, иначе проснуться тяжело,а уж потом весь день ощущаю себя расбитой вдребезги. Хотя родители ругаются за то,что я мало сплю. Вполне обосновано, хотя мне-то нормально.
URL
10.11.2012 в 13:44

Ange-ou-Demon
Ветер, которому снится, что он вода
Кстати, да! Я заметил, что чем дольше спишь, тем хреновее отдыхаешь. Так что подъем у меня теперь каждый день в 6, без вариантов.
URL
10.11.2012 в 13:55

Ночной Сов
Пернатый огурец
Athene_noctua, ага, мой вердикт - спать надо чаще но меньше.

Andjey, Неее. каждый день в 6 это жестоко. В 8 - самый раз! Хотя я часто делаю так в выходной: просыпаюсь в 5 утра, схожу попью чаю в одиночестве, почитаю книжку и в 8 снова ложусь спать ан пару часов.
URL
11.11.2012 в 01:31

Daosist
Соберись и борись
Аналогичная ситуация. Сегодня попробую спать на полу.
URL
11.11.2012 в 07:47

Ночной Сов
Пернатый огурец
Daosist, О! Я балдею от возможности спать на полу. на даче у меня есть комната на подобие японской в которой вместо кроватей матрасы на полу. супер!
а ты на чем спишь на полу?
URL