Пернатый огурец
Уже недели две в неврологических и наркологических сообществах идет бурное обсуждение очень интересных результатов полученных японскими нейрофизиологами на курильщиках. Статья носит нетипичное для научного журнала называние - "Потерянный рай" и этому есть веские причины.
При фМРТ-обследовании большой группы подростков при выполнении тестов с вознаграждением выявило, что никотин оказывает намного более сильное наркотическое действие на мозг, чем было принято считать ранее. В мозгу у всех курильщиков имеется сформированная патологическая система в которые входят вентральный стриатум, участки орбитофронтальной коры и вентромедиального префронтальной коры. Она отвечает за удовольствие от никотина и частично блокирует интенсивность любых других радостей жизни. До этого подобная система была выявлена только при кокаиновой зависимости.
Гораздо интереснее другое. Система формируется очень быстро. Достаточно выкурить 5-10 сигарет, чтобы сформировался порочный круг, который уже никуда не девается, в том числе и у давно бросивших курить. То самое яблоко с древа, которое лучше не пробовать.
Сама статья Такеши Исомуры "Paradise Lost: The relationships between neurological and psychological changes in nicotine-dependent patients" - здесь www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3971791/
При фМРТ-обследовании большой группы подростков при выполнении тестов с вознаграждением выявило, что никотин оказывает намного более сильное наркотическое действие на мозг, чем было принято считать ранее. В мозгу у всех курильщиков имеется сформированная патологическая система в которые входят вентральный стриатум, участки орбитофронтальной коры и вентромедиального префронтальной коры. Она отвечает за удовольствие от никотина и частично блокирует интенсивность любых других радостей жизни. До этого подобная система была выявлена только при кокаиновой зависимости.
Гораздо интереснее другое. Система формируется очень быстро. Достаточно выкурить 5-10 сигарет, чтобы сформировался порочный круг, который уже никуда не девается, в том числе и у давно бросивших курить. То самое яблоко с древа, которое лучше не пробовать.
Сама статья Такеши Исомуры "Paradise Lost: The relationships between neurological and psychological changes in nicotine-dependent patients" - здесь www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3971791/
не курить нет смысла.
Ночной Сов, Блин, четыре раза переписывал, потому что с одной стороны интересно узнать точку зрения врача, с другой стороны понимаю, что самой формулировкой вопроса я пытаюсь подтолкнуть отвечающего к определенному, устраивающему меня, ответу (юридическая профдеформация!
Я где-то встречал исследования в котором учитывалось вредное воздействие не только табака но и сопутствующих продуктов горения, но это единичный случай.
Давай я тебе просто скажу свое мнение, так как кроме того что я врач, я не являюсь научным сотрудником по запросу и не исследую именно влияние табака.
Так что вот мое имхо.
1. Курить вредно. Причем так же вредно как дышать воздухом мегаполиса с его примесями и выхлопными газами. Это можно сравнить если рассматривать факт курения в объеме не больше 3 сигарет в день. И при не при курении одна за другой.
2. Если курить больше - эффект по настоящему хреновый. Никотин и примеси сильно влияют на весь организм. И если в молодом возрасте это не сильно заметно, то чем старше тем страшнее.
3. Любое вещество с возможностью воздействия на аппарат удовольствия человека влияет на цепочку получения вознаграждения и усложняет получения человеком удовольствия другими способами. Но человек существо изворотливое, а компенсаторных возможностей у него достаточно много чтобы не сильно замечать потери в одной взятой конкретной жизни.
Поэтому резюме:
Все удовольствия должны быть непродолжительны и не часты, тогда наш организм не привыкнет к ним и будет реагировать как в первый раз - бодро и весело.
Все пороки должны быть весьма умеренны, так как вредное воздействие суммируется и нагружает наш организм дополнительными проблемами, на решение которых тратиться наш ресурс.
Трубка и табак всегда почти сопровождали человечество на протяжении последний веков. Но сравнить качество жизни с табаком и без него не представляется возможной, так как условия во всем остальном были чудовищно разные.
Юные любители здорового образа жизни отчаянно пытаются выдавить из себя эндорфины мучительными пробежками и тренировками, что я так же считаю зависимостью.
Живите и получайте удовольствие от жизни, но помните, что человек - почти обезьяна и ему очень легко обмануть себя и уговорить получить вкусняшек, табака или пива чуть-чуть больше чем немного, потому что мы неумеренны в своих желания и как крысы готовы жать на клавишу удовольствия до самой смерти.
Видимо, на сон, прибавки к зарплате и компьютерные игры это не распространяется)))).
тут ты не совсем прав. в отношении меня, например. 5-10 конечно были, но зависимости не вышло совсем.
хотя, соглашусь, у всех по-разному. зависимость может сформироваться очень быстро, поэтому лучше не пробовать.
Юные любители здорового образа жизни отчаянно пытаются выдавить из себя эндорфины мучительными пробежками и тренировками, что я так же считаю зависимостью.
интересная тема про зависимости вообще. но тут ты очень легко подменяешь белое на черное. никто не подвергает сомнению зависимость от физических нагрузок. для людей, которые занимаются спортом, бегают или, хотя бы, делают зарядку, регулярная физическая нагрузка - обязательное условие хорошего самочувствия. зависимость есть? да.
а что кроме этого? что кроме эндорфинов в сухом остатке? здоровье, хорошая форма, лучшая сопротивляемость болезням и часто (если спорт не до фанатизма) бОльшая продолжительность (активной!) жизни.
что, кроме зависимости в сухом остатке у никотина, алкоголя и наркотиков? вопрос риторический.